🏊♂️ Bas Takken — Paralympisch zwemmer & inspirerende doorzetter
Bas Takken (1999) is een paralympisch topzwemmer uit Hoorn. Hij heeft deelgenomen aan drie Paralympische Spelen en won meerdere EK-, WK- en IPC-medailles. Met zijn nuchtere persoonlijkheid, discipline en doorzettingsvermogen inspireert hij een nieuwe generatie sportliefhebbers en creators.
📸 Het echte leven van een topsporter
Bas deelt steeds meer van zijn dagelijks leven met zijn community:
trainingen, herstel, voeding, wedstrijden en persoonlijke momenten.
Via Instagram Reels laat hij zien wat er achter de schermen gebeurt:
- Krachttraining
- Zwemtraining & techniek
- Day-in-the-life beelden
💪 Zijn beperking maakt hem sterker
Bas heeft een fysieke beperking (afwijkende voetstand) en komt hierdoor uit in de sportklassen S10, SM9 en SM10:
- S = vrije slag, vlinderslag, rugslag
- SM = wisselslag
Zijn verhaal toont dat beperkingen geen grenzen zijn — maar brandstof voor groei.
🏆 Prestaties & Disciplines
🏊 Belangrijkste disciplines waarin Bas internationaal zwemt:
- 200m wisselslag
- 50m vrije slag
- 100m vrije slag
- 400m vrije slag
- 4×100m estafette
- 100m rugslag
(en meerdere aanvullende IPC-onderdelen)
🥇Goud
Bas won o.a.:
- 1× goud – 400m vrije slag (WK)
- 1× goud – IPC 400m vrije slag (NK)
- 1× goud – IPC Para Swim Open Eindhoven
- 1× goud – 1500m vrije slag (regio)
- 20+ keer winnaar open water
- Meerdere nationale IPC-titels (kort & lang bad
🥈 Zilver
(Enkele voorbeelden)
- 100m rugslag
- 200m vrije slag
- 100m vrije slag (NR)
- 400m vrije slag (Paralympische Spelen, NR)
- 1500m vrije slag
- 4×200m vrij estafette
- SwimCup prestaties
- IPC 400m vrije slag (WK Londen 2019)
🥉
Brons
(Enkele voorbeelden)
- 100m rugslag (WK)
- 200m wisselslag (EK)
- Mixed wisselslag estafette (EK)
- 200m wisselslag (Paralympics)
- 400m vrije slag (Worldseries)
- 100m rugslag IPC short course
- 50m vlinderslag
- 1500m vrij (regio/NJJK)
Records
🌎 Wereldrecords (IPC)
- 800m vrij
- 1500m vrij
- 1500m vrij (eigen record verbroken)
🇪🇺 Europese records (IPC)
- 200m vrij
- 400m wisselslag
- 800m vrij
- 1500m vrij
- 200m vrij (eigen record verbroken)
🇳🇱 Nederlandse records (IPC)
- 100m vrij
- 200m vrij
- 400m wisselslag
- 1500m vrij
- 100m vrij (eigen record verbroken)
🏅 Onderscheidingen
- Gouden legpenning – Gemeente Hoorn
- Erepenning – Gemeente Hoorn
- Bronzen legpenning – Gemeente Hoorn
- 3× nominatie sporttalent Westfriesland
- Internationale talentstatus IPC
- Sportoorkonde gemeente Hoorn
- 2× Maarten van der Weijden-bokaal
📱 Volg Bas online
Bas werkt actief aan het uitbreiden van zijn online community:
- Instagram: @takkenbas (1100+ volgers)
- Website: bastakken.nl
- X (Twitter): @BTakken
- Facebook: Bas Takken
🤝 Voor sponsoren & partners
Bas wordt o.a. ondersteund door:
- Arena Water Instinct
- WEA Noord-Holland
- Abovo Media
- Talent United
- NONAME Sport Consulting
- Eriks Hypotheken
- Yvonne van Gennip Talentenfonds (crowdfunding)
👉 Samenwerken?
Bas zoekt partners die geloven in sportiviteit, inclusiviteit en community.
interviews van Bas:
https://nos.nl/artikel/2583738-twee-keer-goud-voor-nederlandse-parazwemmers-in-singapore